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春からは…

みなさまこんにちは(*^_^*)

今日は雪が積もってましたね~☆
朝からはしゃいでしまいました(笑)
大寒波の影響で各地で大雪が降っているみたいですが、
風邪などには充分お気をつけください(>_<)

これから暖かい時期になってくると、次に気になるのは
ずばり花粉!!
アレルギー性の鼻炎には、免疫系のケア、強化が必要!

そこで、免疫力を高めるのが「きのこ類」

また、きのこは低カロリーで食物繊維たっぷりなので
美容にも健康にももってこい!
種類も豊富でどんな料理にも合うので春からは
きのこに注目してみてください(^^♪

宮地☆

整体エステ モアモア
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