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フルグラ☆

みなさまこんにちは(*^_^*)

最近、朝食にフルーツグラノーラを食べております☆

おいしいですし、噛めば噛むほど味が出るので
自然と噛む回数も増えて少ない量でも
お腹もいっぱいになります(^^♪

大豆や玄米のグラノーラは、シリアルなどに
比べて栄養価も高く、糖質も控えめなので
健康にもGOOD!!

また、食物繊維も豊富に含まれているので
便通改善にも最適ですよ☆

忙しい朝でも、サッと食べられるので
便利ですし、ヨーグルトや豆乳をかけて
食べるのもまたおいしいですよ(^O^)/

宮地☆

整体エステ モアモア
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