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花粉??

みなさまこんにちは(*^_^*)

昨日くらいからずーっと鼻がむずむず…
ついに花粉症デビューでしょうか??(泣)

調べてみると、花粉症に効く食べ物が
あるそうなんです!!

まず一つ目は、レンコン☆
レンコンの表面についている黒い斑点は、
実はポリフェノールの一種「カテキン」なんです!

カテキンには、アレルギー症状を起こす抗体の
血中濃度を下げるというデータがあるそう\(◎o◎)/!

そして二つ目は、わさび☆
わさびの成分が、アレルギータンパクを別の物質に
変えてくれるので、花粉症の発生を抑えてくれる
みたいです!!

三つ目は、バナナ☆
ある大学の研究によると、バナナを
毎日食べ続けている人について、花粉症の
「くしゃみ」症状が緩和されたというデータが
とれたそう!!

調べると、たくさん出ますね(゜レ゜)!
私もくしゃみがひどいのでバナナを
食べ続けようと思います(笑)

さて、今日で私のブログも最後になります。
食べ物の話がほとんどでしたが(笑)
たくさんのかたにご閲覧いただき、本当に
ありがとうございました!!

今日で最後、というのはとても寂しいですが
ここで終わりではなく、私自身もっともっと
成長できるように一生懸命いろんなことに
挑戦していきたいです!

これからもモアモアをよろしくお願い致します☆
最後になりましたが、みなさま温かく支えていただき
本当に!ありがとうございました!!

宮地☆

整体エステ モアモア
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