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口内炎(>_<)

みなさまこんにちは(*^_^*)

早いかたは土曜日からお盆休みですね☆
みなさまいかがお過ごしでしょうか?

つい先日、口内炎が出来てしまいました(>_<)

小さいですがしょうゆなどしみてしまいます…
少しでも早く治す方法はないものかと
口内炎について調べてみました!

身体の新陳代謝が低下することで口内の表面が荒れ
細菌が繁殖することで出来たり
唾液の不足、口内の乾燥により食べ物や歯磨きで
傷ができ、そこから細菌が繁殖して出来てしまったり
するそうです!!

治し方としては、歯磨きを徹底的にして
細菌の繁殖を抑える。

消毒作用のあるのどスプレーを直接吹きかけると
かなり効果的だそう☆

口内炎は、ウイルス性の感染症なので
消毒作用のあるものを吹きかけると
良いそうです(^^♪

また、栄養素が不足すると、代謝が低下し
口内炎になるため、ビタミンB2・B6と亜鉛で
ミネラルを補うことが大切☆

私もさっそく試してみたいと思います!

宮地☆

整体エステ モアモア
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