HOMEブログスタッフブログ >ネギネギ☆

ネギネギ☆

みなさまこんにちは(*^_^*)

昨日からまた一段と冷え込みましたね(>_<)
雪がちらほらと降ってましたね…

今日は日向に出ると少し暖かいです☆
みなさま体調を崩されないように
気を付けられて下さいね!!

こんな寒い日には鍋が恋しくなりますよね~

私は最近、長ネギをよく取りいれます!
ネギは、昔から風邪に良いと言われていますが
ネギは身体を温めてくれて、免疫力向上にも
つながるんですよ☆

また、ビタミンB1の吸収を高めてくれるので
ビタミンB1が多く含まれる豚肉や卵と
一緒に食べると、相乗効果で糖質を効率よく
エネルギーに変えてくれるので、疲労回復にも
効果的☆

やはり、昔から言われていることは本当の事
なんですね~(^^♪

宮地☆

整体エステ モアモア
Tel.082-211-0336
広島県広島市中区八丁堀6-11 グレイスビル7F
HP:http://www.e-moremore.com/
Hotpepper:http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/r