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おへそ回りの…

みなさまこんにちは(*^_^*)

今日は日焼け止めを塗るのを忘れてしまって
極力日陰を通るように心がけております(笑)

最近、夏になってからおへそ回りに
お肉が付いてきた気がするんです…

調べてみると、おへそ回りに脂肪が付く
大きな原因は「むくみ」みたいなんです!!

滞った血液や水分代謝によるむくみには
代謝を上げるマッサージなどが効果的☆

また、腸の動きはストレスなども関係してくるので
ストレスを溜めこまない生活を心掛けることも
良いみたいです(^^♪

リラックス効果のあるアロマオイルを
生活に取り入れると身体にも心にも
とても良い効果があるみたいです!!

さっそく昨日から自宅のアロマ加湿器が
働いてくれています(笑)

宮地☆

整体エステ モアモア
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