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冷房とむくみ~

こんにちは~桑原です~(^^♪

暑くなってきてクーラーを使うお店が増えてきましたね
クーラーはすごく快適になっていいのですが
身体を冷やしてしまいます<(`^´)>

どうしても女性は筋肉の量がすくないので
冷えやすくなってしまいます・・・。

夏でもクーラーが強いところでは
上着を着るなどして身体を冷やしすぎないことが大切です!

身体が冷えると発汗作用がなくなるので
体内の水分が溜め込んでしまうので
むくみにつながってしまいます。

暑くても身体を冷やしすぎない様にしましょう(^O^)

整体エステ モアモア
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