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寒いと肩に力が・・・そんな方におススメはこれ!

皆さま、こんにちは☆

今週に入って急に寒くなりました!
どうやら現在、冬将軍が日本へ訪問中の様です(・・;)
急に来ないでほしい~!!

そのため、寒いと肩に力が入りやすくなってきます。
この1週間でお客様のお身体も相当寒さによる
筋肉の緊張が見受けられるように・・!!

「最近、体を縮こめて肩に力が入っていることはありませんか?」

肩に力が入ることで、肩こりだけでなく体全体も硬直させてしまいます。特に肩は腰につながっているため、肩の力が入っているときは腰をも硬直させてるんですよ。
 もちろん夏のクーラーや、PC操作時、最近ではスマホをずっと見ている、なんて人も注意が必要です。
【肩に力が入り、身体全体の筋肉を緊張・硬直させてしまうと、歪みの原因に!!】

まずは肩の力を抜くことを心掛けましょう!
肩をマッサージで温めたり、お風呂上りのストレッチなども
効果的です。腕を回したり、肩を上げ下げしたりするのも
効果的だそう。
気持ち良く筋肉を動かした後は力を抜くのも忘れずに☆
腕の力を抜くと肩の力も抜きやすいですよ!
日頃からしっかり緊張をほぐしてあげて下さいね☆

【モアモアメニューのオススメコース】
前回のブログでもご紹介しました♪
姿勢美形整コース   120分 17,000円(税抜)
・寒くなってきたので最近は特にご利用されるお客様も
増えてきておりますよ。
是非一度体感してみて下さいね☆

ご希望の方はスタッフ迄(*^_^*)♪
お待ちしておりまーす!


増田。

整体エステ モアモア
Tel.082-211-0336
広島県広島市中区八丁堀6-11 グレイスビル7F
HP:http://www.e-moremore.com/
Hotpepper:http://beauty.hotpepper.jp/CSP/kr/reserve/?storeId=H0000403655555