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紫外線の影響…

みなさまこんにちは(*^_^*)

雨も最近は落ち着いて、もうすっかり夏!ですね☆
太陽の下にいると、じりじりと焼けている感覚が
分かります…(-_-;)

紫外線は、お肌はもちろん目や髪にも影響を
与えてしまいます!

紫外線を浴びれば、肌を黒くするメラニンが生成されますが
長時間浴び続けてしまうと、メラニンが過剰に生成され
シミ・そばかすの原因になります。

しかし、それだけではないんです!!

紫外線は浴びすぎると、免疫力が低下して、感染症などに
かかりやすくなるんです!!

また、紫外線を浴びることにより活性酸素が発生するので
日に当たるだけで疲れを感じやすくなるみたいです(;O;)

しかし、紫外線にはビタミンD生成や、殺菌効果もあり
デメリットばかりではないので適度に日に当たって
健康的な身体を目指しましょう☆

宮地☆

整体エステ モアモア
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